預備功和收功分別在操練正功的前後，做法相同，順序相反。
預備功是預先為內氣運行創造條件的導引行氣功目，是全身放松和大腦入靜的開始階段，目的是打開氣肌，讓內氣充滿全身，讓大家從生活狀態轉為氣功狀態。
預備功包括三部分，全程閉目進行，功法內容包括：
- 鬆靜站立一分鐘
- 三個氣呼吸
- 中丹田三個開合
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鬆靜站立按病情，病種和疾病所在的臟腑位置，選擇面朝方向站立，全身放松，大腦入靜，全情投入到大自然中，自然呼吸，排除一切雜念，做到心安神靜，心平氣和地鬆靜站立一分鐘。使自己進入氣功狀態，排除一切雜念，做到心平氣和、心安神靜、輸通經絡、調和氣血。
松靜站立要訣
1 雙腳平站，外側同肩闊
2 百會朝天，下巴微收
3 雙眼平視，微微閉合
4 舌點上顎，嘴角微蹺
5 沉肩墜肘
6 虛腋鬆腕，中指向衭線
7 含胸拔背
8 鬆腰鬆胯，似坐非坐
9 小肚微收
10 雙膝微彎
松靜站立方位
東：肝、膽、眼
南：心臟、小腸、舌頭、腦、心血管
西 : 肺、大腸、鼻子、皮膚、呼吸系統、下消化系統—直腸、結腸
西南：脾臟、肉瘤、胰臟
東北：胃、食道
北：其他
松靜站立的手勢
1 癌症和高指標者，手指尖自然向下，放在身旁
2 低指標者，手心向上，放在胯旁
3 正常指標者，手指尖自然向身體，放在身旁
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三個氣呼吸
三個氣呼吸目的是通過三個氣呼吸，给呼吸中樞神經創造反射條件，促使大腦逐漸進入抑制狀態，使大腦得到充分休息和調整，做到氣歸丹田。
按身體狀况把手放好，氣呼吸要鼻吸口呼，要細、 緩、勻、長、做到出入無聲，吸而不滿，呼而不盡。
三個氣呼吸的手勢 (嚴格遵守遠離病灶原則)：
1 保健者和慢性病患者，胸部以上的癌症患者，男左女右手在下，雙手手掌心內勞宮穴重疊放在中丹田；
2 橫隔膜以下癌症患者，雙手背外勞宮穴分別放在腰背部腎俞穴，中指尖和拇指尖輕輕相接;
3 腎癌和膀胱癌患者，手背的外勞宮穴輕貼帶脈穴，指尖向後；腰部、帶脈有腫瘤和全身擴散的癌症患者，雙手位置同鬆靜站立的姿勢。
呼吸方法：
癌症病患者：鼻吸，口呼，鼻吸鼻呼（自然呼吸），連做三次
慢性病患者及健康人士：口呼，鼻吸，鼻呼鼻吸（自然呼吸），連做三次
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中丹田三開合中丹田三開合的目的是打開氣机，發動 内氣運行。而發動内氣的関鍵是打開命門，内氣才能在經絡全身運行。做三開合時必須做到沉肩、虛腋、墜肘、鬆肩、 鬆腰、鬆腕開合，才能打開命門，促進内氣運行。
保持鬆靜站立的勢子，兩手移到中丹田前，大臂帶動小臂和手像寫個一字，平開至略寬於肩，再沿一字合到中丹田前，一開一合為一次，重復三次。自然呼吸。
開合的手勢 按身体狀況決定瀉法、補法和調整法。
