中快行功 又稱「吸氧功」,採用中度風呼吸法,每走一步,完成一個「吸吸呼」的行走功法,每分鐘約行20-40步。邁步、擺手、呼吸、轉頭和自然行功基本相同。中快功有兩種,分別是向前腳方向轉腰轉頭和向後腳方向轉腰轉頭擺手。不需要換腳。適合所有癌症患者,走不了特快功和放化療體弱癌症患者和肝癌患者多練此功。
功效
交替刺激督脈、脊髓和中樞神經系統,調動人體奇經八脈的「正氣」,提升人體的免疫力和自癒力,提升白血球和血小板。本功法可以快速恢復陰陽失調,達到強筋健骨、運轉骨髓、補血養腦、調動中樞神經、調節內分泌、防癌抗癌健身的功效。
功法
第一種中快功(前腳)
向前腳方向轉腰,轉頭,擺手,特點是對體內臟腑有較好的按摩作用,適合腫瘤不太大的癌症患者練習。
練功時間
共20分鐘。不需要換腳。