防治癌症應學練的功目
郭林講授 (候廣靈整理)
癌症病人應該學練哪些功目呢?怎樣才能 根據自己的體質和病情來學習和選練“對症下 藥”的功法呢?這個問題非 常重要。所學功目 針對性強，就會收到事半功倍的效果;如果 選學專案不當，所收到的效益就可能不合乎 理想。針對各種不同的癌症患者，如何合理 地安排其功目和功時，是一個比較複雜的問 題，就象醫生開處方一樣，各種藥物適應病 情，就會藥到病除;氣功功目的安排也要適 合病情，要建立在周密的、精確的診斷上。 但這一點一般患者是不易辦到的。所以在本 節中根據功目的特點和患者的一般情況，大 體地作些介紹。
一、選學功目的一般原則:
按照每個人的體質，病情和學習條件，以 練養結合、辨 證施治為主要原則。首先要確 立一個“攻守應變”的鬥爭方 法。“攻”(祛 邪)和“守”(扶正)是一對矛盾的兩個互相 依存的側面，根據自己的實際情況確定“攻” 或“守”的側重面，再根據每個功目的功法特 點，來選學自己要練的功目:
1、對於沒有病，體質較好而要採用新氣功 療法來預防癌症，消滅體內可能潛伏的癌細 胞而保健強身者，就可以任意選擇本氣功防 治癌症功目中任何一種或數種法去進行鍛 練。
2、對於有病，或有多種疾病的患者，如患 有氣管炎、 肺氣腫、哮喘病等，就要選用 “攻”強於“守”的功法;而患有心臟病、低血 壓、肝炎或糖尿病等多種病症而且氣血又比 較衰竭者，就要改用“守”強於“攻”的功目和功 法。有的功目對不同病症又規定了不同的呼 吸方法，例如為炎症、 癌症等患者，設計的 是⻛呼吸法;但對大多數慢性病患者， 則應 採用氣呼吸法或自然呼吸法，特別是高血 壓、心臟病患者，只能用氣呼吸法，不得采 用⻛呼吸法。就是操練自然行功或是作定步 行功時也不得例外。同是⻛呼吸法，不論是 “一吸一呼”或是“兩吸一呼”，呼吸時快慢要求也有所不同。所以，對新氣功防治癌症的一 切功目，都必須嚴格按照規定去練。
3、對於患有各種癌症的病員，首先要調整 或者設法消除自身因患癌症而已造成或者可 能造成的陰陽失調現象，要運用威力強大的 ⻛呼吸法功目;並採取主要功目與輔助功目 相結合的方法進行鍛煉。
二、癌症病人應該鍛煉的功目:
新氣功療法的防治癌症功目，主要是根據 扶植正氣，驅除邪氣，消滅病灶這三個密切 相關的防治要點，而設計、安排的。按照一 般的醫學病理分期，癌症常規分為早、中、 晚 三期。可按期選學功目。
1、晚期癌症患者應選練的功目:
要 首 先 選 練 三 種 配 合 “ ⻛ 呼 吸 法 的 快 步 行 功”。每一種快功練20分鐘，休息20分鐘;還 一定要練10_15分鐘“⻛呼吸法定步行功”，然 後休息。早晨練功最好在五點左右，到室外 空氣新鮮地方去鍛煉。每練完一套“⻛呼吸法 快步行功”要再作一套“升降開合松靜功”。“⻛ 呼吸法特快行功” —定要練20分鐘，休息20分 鐘。如果有精力的話，還可以再練“⻛呼吸法 定步行功”。除了練一些主要功外，還要練一 些輔助功，如練“松腰功”，練“⻛呼吸法”必須 在空氣新鮮的室外或園林中進行。
在室內還可以作各種輔助功，如作頭部穴 位氣功按摩法，腳部穴位氣功按摩法，練腳 棍和針對各種癌症的吐音導引法等(腳棍和 吐音法，另有單冊刊行)。
不同病情，宜補宜瀉，還是平補平瀉，要 求不一。練功中，調息導引法的先吸後呼為 瀉，先呼後吸為補;按摩中正轉和反轉的次 數安排，也有補瀉之別;正轉為補，反轉為 瀉。癌症病人宜先瀉後補;其他慢性病宜用 補法。或是補瀉兼而有之。特別值得注意的 是，女子在孕期或是月經期，由 於要照顧生 理上的變化，練功時，一些配合⻛呼吸法的 功目， 可以改為氣呼吸法，一般情況均不得 再練帶有強刺激的⻛呼吸法。至於頭部和腳 部穴位氣功按摩法，則應絕對停止。選練功 目時必須慎重，千萬不可破壞全身經絡氣血 的 正 常 運 行 。 這 也 是 新 氣 功 療 法 的 顯 著 特 点 。 就 是 功 法 順 乎 經 絡 脈 道 氣 血 的 正 常 運 行，不能破壞或干擾之。它所要破壞的只是 邪氣和病理狀態。
2、中期癌症患者應選練的功目;
中期癌症患者，如手術後癌有轉移和擴散 者，必須先練一整套“⻛呼吸法快步行功”。 每練一種快步行功時，一般練20分鐘後，休 息20分鐘，再練20分鐘。然後練“⻛呼吸法定 步行功”約半個小時;“中度⻛呼吸法一步行功”、“中度⻛呼吸法二步行功”和“中度⻛呼吸 法三步行功”，約一 個小時，再休息半個小 時。接著練“⻛呼吸法稍快行功”、 “中快行 功”或“特快行功”，約20分鐘後，再練一套升 降開合松靜功。 室內輔助功，可參照晚期癌症患者的功目 安排。
3、早期癌症患者應選練的功目:
早期癌症患者，或是經過一次或多次手術 之後、未⻅癌有復發，擴散和轉移者，也要 練“⻛呼吸法快步行功”。練 20分鐘，休息20 分鐘，再練20分鐘;“⻛呼吸法定步行功”， 也要練半小時左右，休息10分鐘後，再練全 套的配合⻛呼吸法的一步行功、二步行功或 三步行功，約一小時。休息半個小吋後，再 練一套“⻛呼吸法快步行功”，休息二十分鐘 後， 再練一套升降開合松靜功。以上功目,均 需在環境安靜，清潔衛生的室外場地進行。 在室內也要根椐病情，選學一些輔助功，如 做一些保健氣功按摩法。 氣功防治癌症功目，在練法上都要求做 到:松静自然， 動靜相兼。並且都要求按照 “圓、軟、遠”三字訣法進行鍛 煉。各種功 法，要根據自己的實際情況，加以具體運 用。譬 如，同樣是行功，在名稱上也有不同 的叫法:如防治癌症的行功稱為“⻛呼吸法快步行功”; 防治各種常⻅病的行功稱為“慢步 行功”。但是“快”與“慢”都沒有規定每分鐘行 進的速度和步數，這主要是為了適應病員的 不同情況。所謂的“快”與“慢”都是指功法特點 而 言 ， 操 練 時 一 定 要 根 據 自 己 的 体 質 和 病 情，恰如其份地運用。一般早晨應練2 —3 小 時，下午或晚間再練2—3小時。堅持上班或 是病癒恢復上班的人每日早、晚最好各練一 個小時左右，如有機會多練一些時間更好。 “一日練，一日功;一日不練百日松”。這 是 許 多 練 功 家 的 經 驗 談 。 堅 持 練 功 ， 持 之 以 恒，時到功成， 其樂無窮。
