1, 郭林氣功的功法來源是甚麼?
郭林氣功是郭林老師根據道家、佛家、醫家等功理功法，取各家之長，並針對癌症病的特點創編的抗癌健身的全套功法。包括初級功(治病的功法)、中級功(鞏固療效的功法)和高級功(延年益壽的功法)。
2, 練預備功和收功時，為甚麼要選擇方向? 怎麼選? 應注意甚麼?
從中醫和氣功的傳統觀念來講，人類的五臟應該有五個方向，是臟腑和地理關係，天、地、人三者關係相結合的概念。根據《黃帝內經》的闡述，肝屬木，向東方; 心屬火，向南方; 肺屬金，向西方; 腎屬水，向北方; 脾向西南，胃向東北。郭林老師根據這個基本認識和理論，確定甚麼病向甚麼方向。
互為表裡，同一個系統的病，無論是癌症病或慢性病，方向相同: 肝、胆、眼晴的病，都應該向東方; 心血管系統、小腸、舌和腦的病，向南方; 肺、呼吸系統、大腸、下消化道包括直腸、乙狀結腸、結腸，都要向西方; 腎、膀胱、乳腺、生殖、泌尿系統、淋巴系統、腎虛、腎虧、腎水不足，應該向北方。
跟隨以上原則時，不要僵化，應根據特殊情況調整方向。
3, 點腳起步重要原則是甚麼?
要根據性別和病種，確定出腳順序。以先出左腳為例，先點大腳趾尖，左腳大腳趾尖在右腳腳心內側對出10厘米處，使大腳趾彎一下，然後邁步再走。
4, 遠離病灶的原則是甚麼?
練功時手要離病灶遠一點，大約 5 – 10 厘米即可，也不要總是想著病灶部位。
5, 練功時產生唾液，怎麼處理?
練功時如果口腔產生很多唾液，是很好的現象，可以先鬆靜站立，然後把口中的唾液分3小口慢慢咽下，體驗津液通過喉頭到胃到中丹田的感覺，這也是古氣功中 “玉液還丹” 的道理。
6, 練功時受到驚嚇，怎麼辦?
練功時如果受驚，可以停下來，閉上雙眼，做中丹田三開合，把呼吸調勻，如果心不那麼慌了，可以接著練功; 如果心還很慌，停一會後再做中丹田三開合。如果做了3次中丹田三開合，心跳心慌仍無大的改善，應該收功，當日不要再練功了。
7, 如何把握練功中的快慢速度?
總的原則要從疾病和身體情況出發。因為癌症是重病實症，所以癌症病人練功時要偏快一點，但不是越快越好; 慢性病人練功時要偏慢，但也不是越慢越好。總之，練功速度要適合自己的身體狀況。
8, 練行功時的視線應該根據甚麼原則決定? 是高一點好? 還是低一點好?
各項指標都比較高的人，視線應該比膻中穴低; 如果各項指標都較低，則視線應該比印堂穴高; 指標正常的，則平視前方。
9, 為甚麼不同行功的行走時間不同? 每個練功人的練功時間也有不同?
各種行功的練習時間，例如自然行功一般走四十分鐘，特快功、中快功、稍快功、1/2/3步點各20分鐘，這是根據人體筋皮吸氧的飽和度來決定的。以自然行功為例，經專家測定，走了40分鐘後，筋皮吸氧的飽和度達到最高，如果再繼續練習，飽和度不僅不再升高，反而會逐漸降低。上述規定的時間只是參考，由於病情和每個人體質的差異，多幾分鐘，少幾分鐘都不會有太大問題。
至於每個人每天的總練功時間，應該以辨證施治的原則來決定。
10, 郭林氣功有幾種呼吸法? 各有甚麼特點?
郭林氣功共有三種呼吸法，即是風呼吸、氣呼吸和自然呼吸。風呼吸是以鼻吸鼻呼，呼與吸都略帶氣息聲的呼吸方法，能促進大量吸入氧氣。氣呼吸是用鼻子慢慢吸氣，用嘴慢慢呼氣，呼和吸都做到深、細、勻、長的呼吸方法。氣呼吸用於預備功、收功，和練習吐音功時間隔每個音。自然呼吸(也叫平呼吸)就是正常的呼吸方法，在慢步行功、升降開合、按摩功，和每個氣呼吸之間採用。
11, 選擇功目的原則是甚麼? 怎樣根據自己的病情選擇功目? 安排功時?
“辨證施治”和’火候適宜”是兩大原則。
12, 癌症病人練功，手心向下，應該維持多長時期?
練行功時手心向下，要等病情穩定後，才改為用調整法。另外有特殊情況，如果病人身體虛弱、腿軟，即使身上有病灶，也要使用調整法。
13, 練功時，怎麽樣知道自己是否入靜?
真正入靜時，會感覺不到自己在做甚麼，更加感覺不到自己在練甚麼功，這稱為 “忘我狀態”。
14, 哪些病人練功療效好? 在甚麼情況下開始練功最適宜? 病人不能走路，能不能夠練功?
郭林氣功對於癌症、高血壓、冠心病、糖尿病、風濕、類風濕、硬皮病、紅斑狼瘡都有好療效。
行動自由、生命能自理，起碼能走路8分鐘，可以開始練功。剛完成手術，不應練功。不能走路的病人，不能練習行功，但是可以練習其他功法。
15, 郭林氣功的補瀉原則是甚麼? 何謂補? 何謂瀉?
郭林氣功補瀉的大原則是: 實則瀉，虛者補。慢性病人一般做補法，癌症病人一般做瀉法。
補與瀉是通過功法來實現的。呼吸是先吸後呼為瀉法，先呼後吸為補法; 按摩是順經為補，逆經為瀉，順逆相等為調整; 手的擺動是手心向下為瀉，手心對身體為補; 擺手出去時手心向下 (對地面)，回來時手心對身體為調整; 指尖向下來回擺動是降法; 手心向上來回擺動是升法; 吐音法是高音為瀉，低音為補; “哈” 音為瀉，”西” 音為補。
16, 預備功和收功有簡式和複式，甚麼功用簡式? 甚麼功用複式?
吐音功和慢步行功要做複式預備功，其中慢步行功要做複式收功。其他功都可以做簡式預備功和收功。
17, 能不能夠同時練習兩種不同的氣功?
每一家氣功都有其獨特功法，經絡氣血的循行方式也不同，如果同時練習兩種氣功，會帶來混亂，對身體是很危險的。
18, 練習郭林氣功時，如果出偏，可以怎樣糾偏?
糾偏時，須查清楚在意(意念)、氣(呼吸)、形(勢子)哪方面出偏，才決定用甚麼方法糾偏。一般來說，意念導引出偏，用勢子導引糾正; 呼吸導引出偏，用意念導引糾正; 勢子導引出偏，就要糾正勢子。糾偏的功法，有手棍、吐音、自然行功、特快功、醉鬆功。
19, 練完功後，身體發熱，怎麼辦?
郭林老師講過，如果是溫和、令人很舒服的，就不怕熱; 如果是滾燙的熱，火燒火燎的，那就有毛病，出問題了，要停止練功。
20, 練功時印堂氣感很強，是甚麼原因? 怎麼辦?
這是因為意念太重。練功時應該鬆靜自然，做到聽而不聞、視而不見。郭林老師說，幫助入靜的方法有三種: 聽自己的呼吸、數自己的呼吸、數自己的腳步，以不盯不追不抓的方式，三種方法交替使用。
21, 練功時會出現甚麼現象? 怎樣應付這些現象?
有些人練功後會出現放電、放光現象; 郭林老師講過，練功時會出現酸脹痛麻癢、涼熱汗淚涕等氣功現象，它們會自然產生，也會自然消失。我們練功要順其自然，不要刻意追求和迴避。
22, 練功完畢，很長時間後，還有氣感，是甚麼原因? 應該怎麼應付這現象?
練功後很長時間還有氣感，是因此收功做得不好，沒有元氣歸身。應付方法，是在練功結束收功的時候，三吞津液，略微想一想丹田，但不要意守丹田，略微想一想就行了。這樣便做到元氣歸身，玉液還丹了。
23, 我的指標之中，有些是高的，有些是低的，應該怎樣練升降開合功和自然行功?
要針對主要的指標，如果是高的，就練降指標升降開合功，如果是低的，就練升指標升降開合功。如果分不清哪個是主要指標，就練正常指標的升降開合功。這個原則也適用於自然行功。
24, 恢復上班的癌症病人怎樣安排功目? 練功時間要多少? 練功場地是否必需要有水和樹木?
恢復上班的癌症病人，要視乎自己的病情、工作量和體力，安排功目和練功時間。如果時間和體力許可，在返工前可以練一點，放工後可以練一點，晚上也可以練一點。如果病情穩定，可以逐步減少功時。練功場地也不一定要有水和樹木。
25, 晚上可否練習吐音?
不可以。吐音只能在早晨和上午練習。
26, 直腸癌病人手術後流血，可否練習吐音功?
病人要先處理好流血的問題，待不出血後最少三個月才練習吐音，不要吐太長，音調不要太高。
27, 舌根癌病人可否吐音?
嘴巴裡患癌的病人不可吐音，所以患了舌根癌和唇癌的病人不可練習吐音。
28, 婦女月經期間，練功時有甚麼要注意的地方?
第一，在吐音方面，不要練習”哈”，但可以練習五臟音。第二，不可練習特快功。第三，練習升降開合和手棍功的時候，在下蹲那一部分，不要太低，只要少蹲，不要全蹲。第四，不要練功湧泉穴按摩功和腳棍功。
29, 肺癌病人接受手術後，多久才可以練習吐音?
肺癌病人接受手術後，最少三個月，才可以練習吐音。
30, 紅斑狼瘡病人練習吐音，是否可以把 “哈” 音和 “羽” 音合在一個功裡?
剛吐完 “哈” 音又吐 “羽” 音，效果不好。建議開始練功時，先練自然行功，然後練習吐 “哈” 音及其他上午的功，最後回家前才練習吐 “羽” 音。
31, 為甚麼按摩功法有建議練功時間?
這是根據古代針灸治療配穴的一直方法，即子午流注法而來的。舉例說: 練習手棍的最佳時間是戌時 (晚上七時至九時) (心包經); 腳棍最好在酉時 (下午五時至七時) (腎經)，可以取得最佳成績。但不是絕對的，其他時間也可以練按摩法。
參考書籍:
《抗癌健身法》，于大元主編
